przed czy po

blabla51 1) "to co robią jest ich sprawą" - twoje prawo do rozprostowywania ręki kończy się przed Moim nosem, że zacytuję jednego z teoretyków liberalizmu. 2) "prawo dżungli, naturalna selekcja" - od dawna ludzkość nie żyje w dżungli, tylko w czymś co określa się jako "społeczeństwo". A powstało ono min. dlatego że [...]

[...] że mógłby inaczej ale mu sie nie chce,bo jest "czymś"-nie zasługuje na to by być kimś(wybacz ze tak mówie,ale jak ktoś sobie żyły wypruwa przez 12h zeby zarobić na chleb bo dzieciaki w dou głodne czekają a tu mu "takie coś" da przed brama w łeb i zabierze kase bo jemu sie nie chciało pracować,to inaczej tego nazwać nie można)

[...] xD LH wygląda jak byś był lekko przyblokowany dlatego tak napisał możliwe że to od diety jak nic nie brałeś z dopingu. Po prostu naturanie ciało dobrze nie znosi bycia dociętym takie realia tragedi nie ma bo testosteron ciągle w połowie normy ale mogło by być lepiej. Czy masz jakieś badania z przed diety żeby porównać czy to miało wpływ?

Nie ma znaczenia, o której godzinie trenujesz - najbardziej istotną porcją będzie dawka przed wysiłkiem, ale to nie oznacza iż musi odbywać się on rano na czczo. Może być po południu, wieczorem, czy o której Ci pasuje. Postaraj się być wtedy nie bezpośrednio po posiłku, z założenia wiadomo, że nie jemy tuż przed treningiem, tylko około 1,5-2h [...]

[...] wytwarza enzym - ureazę - którym lokalnie zobojętnia żrące działanie kwasu solnego. W żołądku wślizguje się pod szczelną warstwę śluzu, którym natura chroni nabłonek żołądka przed samostrawieniem przez żrący kwas, i czuje się jak u siebie w domu. Jakie są skutki zasiedlenia się bakterii w żołądku? Pierwszym skutkiem rozwoju bakterii może być [...]

Czyli lepsze będzie białko niż gainer? A takie pytanko czy jak np mam trening o 9 rano czy jak zjem o 8 śniadanie i przed treningiem wypije białko to czy będzie źle? Niestety pracuje na 2 zmiany i różnie trenuje . Czy lepiej białko na noc żeby zapobiec katabolizmowi? Ogólnie jutro wrzucę swoją przykładową dietę. Dieta ; I posiłek Jajecznica z 4 [...]

[...] tak dociagnac do 175 cm przy czym mykam na silownie 2 razy w tyg( w tym po silce basen) i 2 razy na karate. Slyszalem ze zwisy na drazku pomagaja i wszelkie cwiczenia rozciagajace pomagaja oraz ze powinno sie przed snem jesc produkty bialkowe. I tu moje pytanie czy to maja byc produkty czy np moze jakas odzywka typu kreatyna, co polecacie??

[...] 1. Mięśnie ramion - biceps i triceps 2. Ćwiczenia na biceps 3. Ćwiczenia na triceps 4. Do poczytania 1. Mięśnie ramion Biceps - mięsień dwugłowy ramienia - należy do grupy przedniej mięśni ramienia. Jest podłużnym, wrzecionowatym mięśniem rozpiętym pomiędzy łopatką a kością promieniową. Składa się z dwóch głów - długiej i krótkiej. Odpowiada za [...]

dlaczego nie można brać bezpośrednio przed treningiem, mi ktoś poradził aby zaraz przed treningiem brać te 0,03g/kg ciała a po treninigu od razu białko i carbo i czy to białko wpc zalicza sie do tego "jedzenia" po krecie, A.tak B.nie?

[...] (przeciwnie do ruchu wskazówek) to odrobina logiki wskazuje rozwój sytuacji-trajektoria ruchu napastnika stałaby się "sumą" dwóch trajektorii-jednej będącej przedłużeniem linii ataku-i drugiej, wywołanej obrotem Ryabka. Ta druga pchnęłaby napastnika w stronę rogu sali (mniej więcej). Wypadkowy wektor przebiegłby gdzieś pomiędzy [...]

[...] męczy. Szczególnie w nocy... Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-02-21 16:05:27 Ja też chodziłem do wc w środku nocy, rozwiązaniem było, to aby nie pić w ogóle kilka godzin przed spaniem. To znaczy nie napijać się wieczorem, maksymalnie do około 18h pić, potem już nic. Jak bardzo dużo pijesz w ciągu dnia, to przed spaniem najlepiej pójść ostatni [...]

[...] występuje naturalnie we wszystkich organizmach roślinnych i zwierzęcych, poza nimi jest nietrwały. Głównym zadaniem glutationu jest wzmacnianie komórek oraz chronienie ich przed działaniem szkodliwych wolnych rodników. Glutation bierze również udział w wydalaniu z organizmu toksyn, wiążąc je i wspomagając wydzielanie z moczem. Dzięki niemu [...]

Dzięki koledzy. Gh na pewno dobre bo nie był bym sobą gdybym nie zbadał:) czy za taką kasę lipy mi ktoś nie sprzedał, bije dwa razy dziennie po 2uj po 2H od strzału zrobiłem badanie winik: Hormon wzrostu 3,86 ng/ml 0,00 3,00 H zbadałem też kilka dni przed rozpoczęciem 0,198 ng/ml 0,00 3,00 N więc jest OK. Bardziej martwi mnie brak chęci do [...]

[...] tej maści mogą wystąpić następujące objawy: - pieczenie, - mrowienie, - zaczerwienie. Które są w zupełności normalne, nie zaleca się bezpośrednio po zastosowaniu, a także przed przyjmowaniem gorącej kąpieli. Składniki, które są zawarte w maści, mogą powodować nadwrażliwość, dlatego należałoby na początek zastosować maść na mniejszym punkcie [...]

[...] optymalną. Jak spożywacie ww, solo czy z innymi posiłkami bo zauważyłem, że jak dodaje ww do posiłku tłuszczowego to leży u mnie trawienie. Czy cały dzień B+T i ww same na noc będzie ok? Piotrowicz mowi ze jak chcesz, ale lepiej w ktoryms posilku po treningu, albo rozlozyc. Ja tam wale pieczone ziemniaki z ketchupem solo przed snem codziennie

[...] nie pomoże w tym wypadku wiec nie wiem czy to dobry pomysł po reko ja tam rok po reko soczki powypijam ale mam w szafce jeszcze clouta i starego doriana i mnie świerzbi żeby na rehabilitacji zjeść btw lekarz sprawdzał wam stabilność kolana na kontrolach przed 3 miesiącem ? bo nie wiem czy mam zmieniać lekarza bo mój tylko ogląda + punkcja.

[...] swój przypadek na tym forum. Jestem po 2 operacjach. 17.09.2009 miałem rekonstrukcję PCL prawego stawu kolanowego,zabieg przeprowadził dr Piontek z Poznania. Wcześniej przed zabiegiem podczas wizyty w Żorach oprócz uszkodzenia pcl wskazywano także na plc - kompleks tylno-boczny.Podczasz zabiegu w Poznaniu wykonano tylko rekonstrukcję PCL, [...]

[...] będziemy mogli oddawać krew. Po oddaniu krwi odpoczywamy około 15 minut i sugerowane jest zjedzenie tego dnia około 4500 kcal, w celu uzupełnienia braków energii. Zarówno przed badaniem, jak i dzień po nim warto odpocząć. Jednak jest to mocno indywidualne. Osoby doświadczone w tym kierunku, które wiedzą jak zabieg taki wpłynie na ich organizm, [...]

[...] ide na silownie na 2 -3 godziny. Po silowni obiad w stylu warzywka smażone plus ryż, po 2óch godzinach jakiś owoc (lub kawalek czekolady), a wieczorem okolo 2 godzin przed spaniem np. tost z mozarella i pomidorem. Do tego nie używam cukru i piję tylko wodę. No 2 razy w miesiącu zdaży sie jakas pizza lub spaghetti z serem:) ALE TEGO SIE [...]

[...] bo we łbie robia sieczke i nieodwracalne zmiany jak schizofrenia itp choroby ale tren? Na sen masz melatonine a jak nie daje rady to triticco polecam w niewielkij dawce przed snem. Na rozdraznienie czy agresje moze nawet wystarczyc 5-htp. Jak nie dadza rady to Segan-a spróbuj. Bankowo Cie wyciszy, agresje nie bedzie ;-) i podniesie poziom [...]